Artykuły działu
marzec - kwiecień | 2 (24) 2019
Co jeść, by zostać mistrzem
Fragment książki Żywienie młodego sportowca Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery napisanej z myślą o rodzicach, trenerach, nauczycielach wychowania fizycznego i studentach kierunków związanych ze sportem lub dietetyką, polecanej także młodzieży. Publikacja ukaże się już wkrótce nakładem wydawnictwa Galaktyka po patronatem naszego czasopisma.
styczeń - luty | 1 (23) 2019
Ćwiczenia korekcyjne w przypadku skoliozy
Obszerny artykuł na temat przyczyn, konsekwencji i sposobów leczenia skrzywienia bocznego kręgosłupa wraz z zestawem ćwiczeń korekcyjnych przeciwdziałających skoliozie i korygujących tę wadę postawy.
marzec - kwiecień | 1 (1) 2016
Nastolatek na lekcji wychowania fizycznego
Aktywność fizyczna to doskonały sposób na zachowanie zdrowia. Nie należy tu umniejszać roli diety i zdrowego trybu życia, jednak to właśnie ruch pozwala zachować sprawność i dobrą kondycję. Co więcej, badania wykazują, że umiarkowany wysiłek fizyczny jest tym elementem, który pozytywnie wpływa na jakość procesów poznawczych, takich jak koncentracja, uwaga oraz zapamiętywanie, co z kolei przekłada się na zwiększenie efektywności podczas pracy lub nauki.
- ...
- 1
- 2
- 3
- 4 (aktualna)
