SYLWETKA CZŁOWIEKA

Patrząc na sylwetkę człowieka, łatwo możemy zaobserwować, że zakres zgięcia różnych odcinków kręgosłupa jest naprzemiennie większy do przodu i do tyłu (a czasami też na boki). Kręgi szyjne z głową zginają się do przodu, kręgi piersiowe do tyłu, lędźwiowe wybitnie do przodu, krzyżowe do tyłu. Zgięcie w stawie biodrowym następuje do przodu, w stawie kolanowym tylko do tyłu, w stawie skokowym do przodu, a w stawach śródstopno-paliczkowych silnie podeszwowo. Wygięcia kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej siedemnastokrotnie wzmacniają jego wytrzymałość. W amortyzacyjnej funkcji wspierają go sprężyste krążki międzykręgowe. Stawy międzykręgowe i stawy kończyn są silnie stabilizowane przez więzadła i torebki stawowe. Te walory naszego aparatu ruchu umożliwiają nam utrzymanie pionowej postawy i prawidłową amortyzację podczas skoków, chodu i biegu, ale tylko przy sprawnie działającym czynnym układzie ruchu. Chodzi tu o mięśnie szkieletowe, które działają antagonistycznie w stosunku do siebie. Dla utrzymania równowagi charakteryzującej postawę człowieka, niezbędna jest harmonijna praca czynnego aparatu ruchu, polegająca na naprzemiennym napinaniu odpowiednich grup mięśniowych.