Dla dzieci rozpoczynających przygodę z koszykówką najważniejsze jest trafienie do kosza. Zanim jednak przyjdzie czas na ćwiczenie rzutów, młodzi sportowcy muszą oswoić się z boiskiem i wypracować umiejętność poruszania się po nim. Przez większość meczu koszykarze biegają bez piłki, dlatego zabawę z koszykówką powinno się rozpocząć właśnie od nauki prawidłowego poruszania się po boisku w różnym tempie i kierunku oraz zatrzymywania się, co dla dzieci, których koordynacja ruchowa jest dopiero na etapie kształtowania się, często stanowi kłopot. Warto pamiętać, by w początkowym okresie nauczania koszykówki nie nadużywać mało atrakcyjnej i nużącej formy ścisłej, zastępując ją atrakcyjnymi dla dzieci grami i zabawami. Dają one młodym sportowcom możliwość wykazania się w różnoraki sposób, kształcąc uwagę, koncentrację, szybką reakcję oraz rozwijając sprawność ruchową. Zazwyczaj propozycje zabaw przyjmowane są z dużym entuzjazmem, co jest bardzo istotne dla wypracowania właściwej postawy wobec uprawianej dyscypliny.

Poza tym dzięki zabawom i grom dzieci mające tworzyć zespół uczą się ze sobą współpracować. Dla trenera to również doskonała okazja do poznania podopiecznych w naturalnej sytuacji, kiedy czują się nieskrępowani. W dalszej części artykułu przedstawiam ćwiczenia, które zazwyczaj stosuję na pierwszych treningach młodszych dziewcząt w klasie IV. Każdy trening poprzedzony jest odpowiednią rozgrzewką.