Nie ma chyba w Polsce osoby, która nie chciałaby spróbować „poszurać” na nartach. W narciarstwie biegowym nie ma ograniczeń wiekowych – zarówno młodsi, jak i starsi mogą czerpać z tej dyscypliny przyjemność i odnosić satysfakcję z przebiegniętych kilometrów. Choć niewątpliwie największą zaletą uprawiania sportu jest jego dobroczynny wpływ na organizm ludzki – narciarstwo biegowe ma inne – dodane – zalety: niejako „przy okazji” można odkrywać walory turystyczne danego regionu, podziwiać pięknie trasy i zapierające dech w piersiach widoki.

            Za kolebkę narciarstwa uważa się Norwegię. Narty powstały więc tam, gdzie panowały warunki klimatyczne wymuszające wynalezienie sprzętu służącego udogodnieniu życia codziennego. Dzisiaj jest to świetna alternatywa do spędzania wolnego czasu.

Styl klasyczny, od którego powinno się zacząć przygodę z nartami biegowymi, przypomina po prostu chodzenie wydłużonymi krokami. Biegać można wszędzie tam, gdzie jest choć trochę śniegu. Wystarczy park czy lasek zaraz za miastem. Trening można zacząć od ubicia śniegu, co też już jest dobrą rozgrzewką, następnie zrobić tory, ślady i już można biegać.