15 gier i zabaw dla początkujących snowboardzistów

Jazda na snowboardzie z roku na rok staje się coraz popularniejsza. W ostatnim czasie nawet dorównuje narciarstwu. Zjazdy na jednej desce dostarczają wiele przyjemności. Jednak zanim opanujemy wzorcową technikę jazdy i ewolucje na snowboardzie, musimy poświęcić na to trochę czasu. W początkowym okresie nauczania dobrze sprawdzają się gry i zabawy.

Jazda na snowboardzie jest emocjonująca i przyjemna, jednak by bezpiecznie i sprawnie poruszać się po stoku na jednej desce należy opanować prawidłową technikę jazdy. Niezmiernie ważne w nauce jazdy na snowboardzie są różnego rodzaju gry i zabawy. Są one podstawową formą prowadzenia zajęć z dziećmi. Forma zabawowa ma na celu oswojenie ćwiczących ze sprzętem, przygotowanie organizmu do większego wysiłku, opanowanie w formie uproszczonej niektórych elementów techniki i wprowadzenie dobrego nastroju w grupie.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Metody monitorowania wysiłku fizycznego i postępów w treningu

Brak postępów w treningach to dosyć często spotykana „dolegliwość”, która zdarza się zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być bardzo wiele, począwszy od zbyt małej intensywności treningowej, poprzez błędną technikę wykonywania... Czytaj więcej

Gimnastyka – stanie na rękach

Gimnastyka jest ważnym elementem ogólnego przygotowania motorycznego każdego sportowca. Niestety często przygotowanie ogólne jest zaniedbywane kosztem kształtowania technicznych aspektów procesu treningu. Ćwiczenia gimnastyczne mogą być ciekawym uzupełnieniem lekcji WF. Warunkiem... Czytaj więcej