Rozładowujemy agresje!

Pewna doza agresji w sporcie jest rzeczą naturalną. Na lekcjach wychowania fizycznego dzieci uczą się zarówno współpracy, jak i współzawodnictwa. Wiele zabaw i gier realizowanych jest w grupach, co rodzi starcia między uczniami, zwłaszcza podczas gier zespołowych, i stwarza warunki do występowania wśród nich agresywnych zachowań. Jak poradzić sobie z sytuacją, kiedy zamiast pozytywnej agresji sportowej na sali pojawiają się brutalne zachowania?

Przede wszystkim trzeba uzmysłowić uczniom różnicę między elementami agresywnymi, które wpisują się naturalnie w sport i świadczą o zaangażowaniu i sprawnym działaniu, od zachowań będących reakcją na problemy wewnętrzne lub których celem jest wyrządzenie komuś krzywdy. Zachowanie agresywne w sporcie powinno być zgodne z ustalonymi normami zawartymi w regulaminach i z zasadami fair play. W eliminowaniu agresji na lekcjach WF pomocne mogą być również niektóre ćwiczenia relaksacyjne i uspakajające, wyrabiające prawidłowy tor oddychania, w tym joga. Skutecznym sposobem na poprawienie sprawności ruchowej oraz sposobu redukowania stresów i napięć psychicznych jest też stretching. Odpowiednio dobrane zabawy pozwolą na rozładowanie nagromadzonej energii i mogą zapobiec agresywnym reakcjom.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 36  Strona 37
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Tanecznym krokiem w nowy rok szkolny - ćwiczenia rozwijające wytrzumałość

Czym w zasadzie jest wytrzymałość? To zdolność organizmu do długotrwałego wysiłku. To, jak długo jesteśmy w stanie go podejmować, zależy od tego, w jakim stopniu ciało jest przygotowane do ćwiczeń, a zatem od jego ogólnej kondycji, elastyczności, sprężystości czy wydolności oddechowej.

Czytaj więcej

Doskonalenie pracy nóg w koszykówce Zabawy na swiezym powietrzu

Koszykówka to sport, który możemy uprawiać w hali oraz na świeżym powietrzu (streetball). Poprzez odpowiednio prowadzone zajęcia rozwijamy u dzieci miłość do tej dyscypliny oraz odpowiednio wzmacniamy własne ciało, co jest dobrą inwestycją w nasze zdrowie na przyszłe lata.

Czytaj więcej