Nauka prawidłowej techniki rzutu do kosza

Zestaw ćwiczeń uczących prawidłowej techniki rzutu do kosza i doskonalących ją, które powinny pojawić się na każdym treningu koszykówki.

Każdy trening powinien zawierać elementy doskonalenia techniki rzutu.

Zadaniem trenera jest dopilnowanie, czy zawodnicy wkładają wystarczająco dużo energii w poprawę błędów i czy prawidłowo wykonują zadania. Warto wpoić swoim adeptom, że technika pozostaje z nimi na całe życie.

Cele osiągać można jedynie, gdy zawodnicy słuchają rad trenera i potrafią się zdyscyplinować do cięż kiej pracy.

Od rzutu jako najważniejszego elementu technicznego w koszykówce zależy zwycięstwo drużyny.

W końcu to liczba zdobytych koszy decyduje o wygranej, a doprowadzić do niej można jedynie dzięki perfekcyjnemu rzutowi.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
 Strona 11  Strona 12  Strona 13
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Jedenaście pomysłów na zimowe półkolonie

Zestaw zabaw półkolonijnych na każdą pogodę – do przeprowadzenia w sali gimnastycznej i na świeżym powietrzu.

Czytaj więcej

Niechciana rozgrzewka

Omówienie zagadnień związanych z rozgrzewką, takich jak jej celowość, struktura, czas trwania, intensywność, zróżnicowanie w różnych dyscyplinach sportowych, wraz ze wskazówkami, jakie ćwiczenia wybrać.

Czytaj więcej