W sztukach walki podczas konfrontacji, w przypadku których niekiedy m.in. walory naszego przeciwnika, takie jak np. zasięg ramion, przemawiają na naszą niekorzyść, trzeba wykorzystać odpowiedni balans ciałem synchronizowany z płynną pracą kończyn dolnych w celu bezpiecznego zbliżenia się i zapewnienia sobie korzystnej pozycji umożliwiającej wykonanie skutecznego kontrataku. W chwili kiedy zbliżyliśmy się do przeciwnika lub on wykonał agresywne natarcie w naszą stronę, to właśnie centymetry (a nawet milimetry) mogą mieć znaczenie. W tym momencie istotna jest stabilna postawa i odpowiednia praca naszego ciała.