Liczne badania naukowe prowadzone od kilkudziesięciu lat na całym świecie wskazują, że brak dostatecznego wysiłku fizycznego sprzyja chorobom cywilizacyjnym, obniża potencjał zdrowia i jakość życia człowieka.
[ . . . ]
marzec - kwiecień | 1 (1) 2016
Jak zmotywować się do aktywności fizycznej? - scenariusz lekcji
III etap edukacyjny. Aktywność fizyczna spada wraz z wiekiem człowieka, to proces naturalny. Jednak biologiczne potrzeby ruchu każdy dorosły człowiek posiada, chociaż może ich nie odczuwać tak bardzo jak w dzieciństwie.
Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.
PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU
DODATKOWE NARZĘDZIA CYFROWE
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE
Warto jeść śniadanie - scenariusz lekcji
II etap edukacyjny (IV klasa szkoły podstawowej). Śniadanie to najważniejszy z posiłków dnia. Pierwsze powinno dostarczyć ludzkiemu organizmowi ok 25% energii z wszystkich posiłków na cały dzień, drugie ok 10%.
Czytaj więcej
Budujemy zdrowe śniadanie - scenariusz lekcji
III etap edukacyjny (I klasa gimnazjum). Większość nastolatków wie co jest zdrowe, a co szkodzi naszemu zdrowie. Jednak sama znajomość składników odżywczych, zdrowych produktów nie wystarczy, by regularnie jeść śniadanie.
Czytaj więcej
