Odżywki białkowe w sporcie
W Polsce suplementy diety cieszą się dużą popularnością, a granica pomiędzy koniecznością ich zażywania a stosowaniem bez uzasadnienia jest bardzo cienka. Wskazaniem do skorzystania z suplementu jest sytuacja, kiedy dostarczenie odpowiedniej ilości danego składnika z dietą może być utrudnione lub niemożliwe.
Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumertę.
ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE
Atrakcyjne zajęcia z TAE BO część 2. Materiał wideo
Pokażemy jak przeprowadzić pomysłową rozgrzewkę w stylu TAE BO przed ćwiczeniami na piłkach Body Ball - w ten sposób twoja lekcja będzie atrakcyjna dla uczniów i uczennic również w przypadku łączonych klas.
Czytaj więcej
Gry i zabawy z piłką na dworze
Podczas wakacji wiele dzieci i młodzieży wyjeżdża na kolonie, półkolonie i obozy. Uczniowie oprócz rozwijania swoich pasji czy zwiedzania poszczególnych miejscowości powinni również spędzać czas aktywnie. To sprawia zawsze wszystkim wiele radości i daje mnóstwo frajdy.
Czytaj więcej
